こんにちは。焼酎プロデューサーの黒瀬暢子です。
ふだん、当たり前のように思っていること、
たとえば
「お酒を飲むと二日酔いになる」
「お酒を飲むと太る」
「アルコールは脳悪影響を及ぼす」
なぜ、そうなるか考えたことがありますか？
そんな疑問に答えてくれる本が、
「酒好き医師が教える 最高の飲み方」
葉石かおりさん著（日経BP)
飲酒のメリットデメリット両方をはっきりズバっと書いてあります。
アルコールがなぜ、体に悪いといわれているのか。
危険なお酒の飲みかたについてなど。
これを知ることで、酒に負けないセルフケアができますね。
自治医科大学付属さいたま医療センターの浅部伸一先生が、監修されいるので、
根拠も明確にのべられ、自分なりのお酒との付き合い方がみえてくる書です。
「お酒を飲んだら太る。」「お酒を飲むと二日酔いする」
と思っている方もぜひ。考え方かわりますよ(^^)
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